著作者

小林まさみ／著　田中明／医学監修　金丸絵里加／レシピ栄養監修

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2024年6月

ISBNコード

978-4-05-802270-2
(4-05-802270-1)

頁数・縦

９５Ｐ　２６ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／食事療法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

実際に、著者の義父である９０歳のまさるさんと、５０歳の旦那さんがチャレンジ！体重と血糖値が実際に下がった、１か月の健康献立レシピを紹介します。物足りなくない、難しくないレシピを、３分クッキングでもおなじみの小林まさみ先生に教えてもらいます。

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